午睡可以降低心脏病死亡风险
...和不费体力的行业都常见工作压力。参与类似分析研究的职业妇女中则很少死亡的。这篇研究刊载在2月12日出版的内科医学总览(TheArchivesofInternalMedicine)。地中海的影响:Trichopoulos医师表示,即使每天午睡确实能降低心脏风险...
问答每周从事150分钟的中等强度身体活动可减少乳腺癌和结肠癌的风险
...某些饮食因素;缺乏身体活动;有害使用酒精;接触某些职业风险;环境中的各种化学品。已有避免高危因素的预防战略,包括2008-2013年预防和控制非传染性疾病全球战略行动计划。其它相关战略包括:关于身体活动有益健康的...
问答吸烟有害健康
...,特别是妇女和儿童健康的重要危险因素。4.公共场所、工作场所和家庭是我国二手烟暴露的主要场所,其中公共场所二手烟暴露率最高。5.国际经验表明,国家无烟环境法律的制定和严格执行可使室内工作场所二手烟暴露率显...
问答经常喝茶有助于缓解老人认知能力下降
...一项新研究发现,经常喝茶的人在上年纪后脑部结构更加健康,有助减缓认知能力下降。由新加坡国立大学领导的一个国际研究团队新近在美国《衰老》杂志发表论文说,茶叶中的成分能直接影响大脑区域间的连接,经常喝茶有...
问答有工作的妈妈更健康更快乐
有篇最新研究显示,当有学龄前或婴儿期的孩子时,兼职工作的母亲会比待在家里更少有忧郁症、更健康。事实上在许多领域,即使兼职和全职的妈妈薪水有差异,但在情绪与健康方面没有不同。北卡罗来纳大学的CherylBuehler博...
问答孕期能不能服中药?
...些药都属于妊娠禁忌,自古即有明文,任何一位受过正规职业训练的中医师都能正确掌握用药禁忌。说到这里,我们已经清楚了,孕期如有轻微的感冒、消化不良,不一定都要服药,可以通过休息、调整饮食治愈;症状较重的要...
问答预防新型冠状病毒应该戴什么口罩?用完的口罩怎么处理?
...止佩戴者吸入。非疫区戴什么口罩:在非疫区空旷且通风场所不需要佩戴口罩,进入人员密集或密闭公共场所需要佩戴口罩。疫区戴什么口罩:在疫情高发地区空旷且通风场所建议佩戴一次性使用医用口罩;进入人员密集或密闭...
问答;冠状病毒肠道菌群对人有哪些影响?
...多的食物,纵使肠道有三头六臂,也处理不了这么繁重的工作。于是在人类漫长的进化史中,肠道请来了帮手——共生菌群。肠道为它们提供天然的厌氧环境作为住所;后者特别擅长分解复杂纤维和多糖,把得到的葡萄糖、维生...
问答高尿酸血症和痛风患者吃什么好?
...活动等估计能量需求。在轻体力活动水平情况下(如坐姿工作),正常体重者每日给予25kcal/kg~30kcal/kg能量,体重过低者每日给予35kcal/kg能量,超重/肥胖者每日给予20kcal/kg~25kcal/kg能量;在中体力活动水平情况下(如电工安装...
问答;高尿酸血症;痛风细菌与人体“亦敌亦友”
...个人的菌种组成都不同,难以量化研究。转机随基因测序技术的进步而出现。通过为肠道菌群绘制整体的基因图谱,科学家第一次能较为准确地描述出每个人个性化的菌群组成,进而,再与被调查者的健康状况对比,找出统计相...
问答